Hiromiです🎀
今日は8/19、お盆明けましたね。
皆さん、お仕事は始動されていますか？
今年の夏は湿気が高く、気温も40度近く上がる日も多いので、本当にしんどいですね。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。
体力消耗・・・
9月も残暑が厳しいそうです🍁🌞
まだまだ体調管理していきましょ〜💦
目次（クリックしてジャンプ）
インスタライブ【第2回サンデーモーニングヨガ】
先週はお盆休みがあったため、マヤさんのインスタライブはお休みでしたが、今週末(8/21)はサンデーモーニングヨガ、配信予定のようです！
・・・・・とその前に、お盆休み前に配信された、8/7、朝のサンデーモーニングヨガ・インスタライブを投稿します〜😅
太陽礼拝🌅からの〜
ちょっと変化形、、、難しかったな〜😓
体幹のないワタシは腕の力もなくて、途中断念してしまった時もありました😱😩
インスタライブはある意味、しんどいと思ったら自分で途中休憩したりもできるから、多少は気持ち的にラクにできます〜😉笑（マジメに頑張ろう！ってところなんですけどq(q’∀`ｏ)）
インスタグラムをされていない方も、こちら👆マヤさんのインスタから埋め込んでいるので、マヤさんのインスタライブ、サンデーモーニングヨガ！
一緒に動いてみましょう〜🧘♀️
太陽礼拝チャレンジ！！準備動画
マヤさんのインスタライブ、サンデーモーニングヨガ第３回目に向けて⁉️笑
マヤさんがインスタに、サンデーモーニングヨガのポイントをあげてくれていました〜👏
この動画で身体ほぐしをしてから、、、さぁ！
第3回、マヤヨガインスタライブ・サンデーモーニングヨガは今週日曜日、8/21の朝8:00〜です🙋♀️
きっとマヤさんはアーカイブに残してくれると思うので、インスタグラムをされていない方はこのブログにまた第３回、サンデーモーニングヨガの埋め込みを載せますね〜(￣∀￣)
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