ヨガインストラクター / 石橋優希様

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🌸石橋　優希🌸
（いしばし　ゆうき）

フィットネス業界へ入ってすぐにヨガに出会いました。
様々なヨガのクラスを受けたり、自分自身でも時々ヨガのクラスを行っていました。
その当時は、「やせたい！」「カラダのラインを整えたい！」「休むだんだったら行動！」と、休まず疲れ知らずでいつも全力投球でした。

いろいろなヨガに触れ、学ぶ中で、シュリカリの伝統的なヨガに出会います。

2017年5月、2018年4月、5月と当時インドにあったシュリカリアシュラムへ学びに行きました。

哲学の学びやヨガの実践をとおして、
いらないものを少しずつ落として落として・・・
本当の自分に近づいていく感覚を日に日に実感し、学び続けると様々なことが腑に落ちました。

自分には何かが足りないと常に慌しい頭の中が、伝統的なヨガや哲学に出合い、今の自分で良いのだと、少しずつ考え方までもが変わっていきました。

今でも大切な知恵がたくさん詰まっているな、と実際に経験をしながら学びを深めています。

すばらしい学びや、私の経験したことをもっとたくさんの方にシェアしたい！
そんな気持ちでクラスを開催しています。

皆さまにお会いできるのをとても楽しみにしています。