🌸吉村 安伊理🌸
(よしむら あいり)

メッセージ♪

スポーツ医療に携わる中でヨガと出会いました。

日常と異なる環境に身をおく中で、ヨガを通して実際に自分が何を感じるのか、、そんな興味から南インドに滞在しシュリカリアシュラムで生活を送りながら伝統的なヨガ・哲学を学びました。

当時は頭でっかちに前のめりで、

はじめてシュリカリヨガをやったときには“リラックス”や“呼吸に意識を向ける“というシンプルな事がとても難しく感じ、頭にも身体にもこんなに力が入っていたんだと気づいたのを覚えています。

アーサナの実践を重ねて感じる全体性の学びから、人生や日常における比喩が沢山あることに気づき楽しく感じます。

アシュラムで出会った人達もまた、「音楽」「芸術」「食」「花道」などそれぞれが携わっていることにヨガとの共通点を感じていました。

身体で、感覚で養っていく度に自分の内側にすでにあった大切な部分が見えてきて
場所がどこでも、何をしていてもしていなくても自分は今で十分神聖なものだよと教えられているような不思議な心地良さがふつふつと湧いてきます^^

みなさんと一緒に過ごせる時間を楽しみにしています。

シュリカリヨガとは

シュリカリアシュラムに伝わる、
伝統的なヨガを行います。

伝統的なヨガは、考えず、鏡を見ず、人と比べません。
何度も繰り返される、
「リラックス」という言葉に身をゆだねて、
目を閉じて静かに自分を味わってみてください。

繰り返すことで、とても「楽」で、
「自然な自分」に気がつきます。

ぜひ、シュリカリのヨガを味わってみてください。

公式ホームページ

インスタグラム
https://www.instagram.com/airi__yoga/?igshid=1foin7u4ojypf

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